Nosotros
CLASES
Contamos con estas Clases:
-Kickboxing es una actividad fÃsica de contacto donde se combinan patadas con golpes de boxeo. Ayuda al aumento de la fuerza y definición muscular, mejora la resistencia cardio pulmonar, perfecciona la coordinación fina y gruesa y libera tensiones, principalmente el estres.
-Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
-Boot camp: son entrenamientos fÃsicos que prometen adelgazar o tonificar el cuerpo en poco tiempo, en esencia tienen como objetivo ponerte en forma por medio de ejercicios tipo militar.
-Spinning: fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y alrededor de 600 kcal, en aproximadamente 1 hora de ejercicio. Además fortalece los miembros inferiores.
PERSONAL TRAINING
Cada persona tiene necesidades especÃficas; es por ello que en Guaynabo Fitness Center contamos con este servicio; donde un especialista hará una evaluación de tu estado general de salud, necesidades, condición fÃsica y hará un traje a la medida de ejercicios y dieta recomendada para que logres tus objetivos, mejorando tu salud y figura.
EL MEJOR AMBIENTE
Hacer ejercicio; no tiene que ser aburrido!!!!
Encontrarás el mejor ambiente, cálido, alegre y dinámico para que puedas sentirte a gusto, mientras que haces nuevos amigos y fortaleCes el alma y cuerpo.
Ven disfruta y sonrÃe con nosotros; Guaynabo Fitness Center es tu mejor Opción!!!!!!
No esperes mas y visÃtanos!!!!!